Vivre sa ménopause avec sérénité, équilibre et
vitalité
Obtenir l'aide d'une thérapeute spécialisée
Est-ce que depuis quelques temps, vous ne vous reconnaissez plus, et vous ne savez pas vers qui vous tourner ?
Votre corps change, votre énergie diminue, et vous vous sentez parfois étrangère à vous-même.
La prise de poids s’installe malgré vos efforts, la fatigue devient omniprésente, les bouffées de chaleur perturbent vos journées… et vos nuits.
Votre esprit semble moins clair, vous oubliez plus facilement.
Vous avez le sentiment d’être seule et incomprise. Peu à peu, votre confiance en vous s’efface.
Imaginez ...
Et si vous repreniez pleinement possession de votre corps ?
Avec un accompagnement personnalisé, il devient possible de
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Retrouver une ligne dans laquelle vous vous sentez bien
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Vous sentir fraîche et légère dans votre quotidien
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Retrouver une stabilité émotionnelle
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Préserver votre énergie et votre vitalité durablement
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Prendre soin de votre bien-être pour les années à venir
Vous pouvez renouer avec le plaisir, la confiance en vous et cette sensation d’être à nouveau rayonnante et épanouie.
Bien accompagnée, cette transition hormonale peut devenir bien plus qu’un passage difficile : une véritable opportunité de renouveau et de transformation personnelle.
Qu'allons-nous travailler pendant cette transition ?
Je vais vous accompagner pour retrouver une relation plus sereine et intuitive avec l’alimentation, sans frustration ni culpabilité, afin de pouvoir vous concentrer pleinement sur ce qui compte vraiment pour vous.
Nous allons essayer de mieux comprendre votre fonctionnement émotionnel et et vous apprendre à prendre du recul face au stress grâce à des outils concrets que je vous partagerai et qui sont adaptés à votre quotidien.
Ensemble nous allons vous aider à retrouver un équilibre de vie plus apaisé, durable et aligné avec vos besoins, avec un impact positif sur votre bien-être global.
Ainsi vous sentirez plus confiante, plus légère et davantage en harmonie avec votre corps et vos émotions.
Bonjour,
Je suis Fabienne SAINTENAC, thérapeute spécialiste de la ménopause.
J'accompagne des femmes comme vous à traverser cette période de vie qui peut être déstabilisante, et où il n’est pas toujours simple de savoir par où commencer pour retrouver son équilibre.
Je sais à quel point il peut être difficile pour vous de faire ce premier pas, parce que j’ai moi-même vécu cette transition-là, avec ses doutes, ses changements et parfois ce sentiment de solitude.
C’est justement pour cela que j’accompagne des femmes comme vous à ne plus subir cette étape, mais apprendre à mieux comprendre leur corps et leurs besoins.
Ensemble, nous faisons le point sur votre situation, vos symptômes et vos objectifs afin de mettre en place un accompagnement personnalisé, adapté à votre rythme et à votre quotidien.
Je vous propose un appel offert de 20 minutes pour faire le point sur votre situation, mieux comprendre vos attentes et voir avec vous si mon accompagnement est fait pour vous.
Ce qu'elles en pensent ...
Enfin quelqu’un qui comprend vraiment ce qu’on vit !
Grâce à l’accompagnement de Fabienne, j’ai retrouvé un vrai équilibre.
J’ai beaucoup apprécié son écoute, sa douceur et son approche très personnalisée. On sent qu’elle accompagne avec le cœur.
Je dors mieux, j’ai retrouvé de l’énergie et je me sens beaucoup plus apaisée au quotidien.
Mariane B.
Très bon accompagnement pour me soutenir dans ma pré-ménopause. Je pensais que la prise de poids était inévitable à la ménopause et qu'il fallait faire avec...
Fabienne m’a aidée à comprendre ce qui se passait dans mon corps et surtout à arrêter de culpabiliser. Je mets en pratique bon nombres de ses conseils simples et concrets et j'ai déjà perdu 2 kg en 10 jours !
Sandrine L.
J’étais épuisée, irritable et je ne me reconnaissais plus. J’avais essayé beaucoup de choses seule, sans réel résultat.
L’accompagnement de Fabienne a été un vrai tournant pour moi. Son approche est à la fois professionnelle, rassurante et profondément bienveillante.
Petit à petit, j’ai retrouvé un équilibre et plus d’énergie.
Je me sens aujourd’hui beaucoup mieux, plus sereine et plus confiante.
Gaêlle D.
Fabienne SAINTENAC
12 rue de la Pinatelle
43 350 SAINT-PAULIEN
06 82 57 08 58
Consultations en Présentiel ou en Visio
Horaires: du lundi au vendredi
de 8 H 30 à 19 h